<!-- open content container --> <div align="center"> <div class="page" style="width:100%; text-align:right"> <div style="padding:0px 25px 0px 25px" align="right">




أهلاً وسهلاً بكم في منتديات قبيلة المطارفة الرسمي من عنزة ,,,,,, في المنتدى الأول لقبيلة المطارفة على شبكة الإنترنت ,,,,,, تنويه : جميع ما يطرح في المنتدى يمثل وجهة نظر صاحبه ولا يمثل وجهة نظر إدارة المنتدى ,,,,,, تنويه : على جميع الأعضاء الرجوع إلى منتدى القرارات الإ دارية والإطلاع على شروط وضوابط منتديات قبيلة المطارفة الرسمي ,,,,,, تنويه : لا يحق للعنصر النسائي التسجيل في المنتدى فأهلاً بهن في زيارة المنتدى للقراءة والإطلاع فقط ,,,,,, تنويه : على جميع الأخوة الكرام الذين ينتظرون التفعيل مراسلة إدارة المنتدى ,,,,,, والتعريف في أسمائهم الشخصية لكي يتم تفعيل العضوية لهم والإحتفاظ بها في سرية تامة عند إدارة المنتدى ,,,,,,, شاكرين لكم حسن تعاونكم كلمة الإدارة


 
العودة   منتديات قبيلة المطارفة الرسمي من عنزة > المنتديات العامة > منتدى التربية والتعليم
 

منتدى التربية والتعليم كل مايتعلق بالتعليم من قضايا تربوية وتعليمية وبرامج تدريبية ومناهج دراسية

موضوع مغلق
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
قديم 17-06-2010, 12:12 AM   رقم المشاركة : ( 1 )
مراقب عام


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 171
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 562
عدد الـــــــردود : 2162
المشاركـــــــات : 2,724
آخــر تواجــــــــد : 12-10-2013(12:49 PM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الثانية

المراقب المميز

المشاركة بالمسابقة الرمضانية ( 1431 )



378mav81wti0 المذاكرة الصحيحة خطوة خطوة

بسم الله الرحمن الرحيم

كيــف تـذاكـــر ؟؟!!

لتحقيق المذاكرة الفعالة التى تقودك بإذن الله إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس / الحفظ والمذاكرة / التسميع / المراجعة. وفيما يلى كل مرحلة بشىء من التفصيل.

أولاً: القراءة الإجمالية للدرس.

يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع

الإرشادات التالية:

1
-تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسى إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة

إجمالية عامة عن الدرس فى ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.

2- قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع فى قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد

القدرة على التركيز.

3- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة

والأسئلة المباشرة حول الدرس.

ثانياً: الحفظ والمذاكرة.

القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج فى أى مادة هى: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم فى

عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التى سوف تضعها فى الامتحان، وكثير من

الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطى الذكاء الذين استطاعوا

التفوق فى الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى فى أدق المواد مثل الرياضيات!!؟…

وفيما يلى إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات

1- تعرف على النقاط الرئيسية فى الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت فى ذهنك وذاكرتك.

2- افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها.

3- ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة اوشفاهية.

4- قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.

5- ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة.

ثالثاً: التـسـميـع.

يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفى، لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة فى الامتحانات فإنه

يقف حائراً ويقول: (إنى أعرفها وأفهمها) لكنه لا يستطيع الإجابة … ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية التسميع وعدم إدراكه

لأهميتها القصوى
، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلى:

1- التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التى تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.

2- هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول.

3- أنه علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذى يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوى ما ينساه الطالب الذى يقوم

بالتسميع بعد 36 يوماً.

وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريق كل طالب فى المذاكرة، ولكن أفضل طرق التسميع هى التى تشبه

الطريقة التى سوف تستخدمها فى الامتحان، ومن أهم طرق التسميع ما يلى:

التسميع الشفوى

وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة مايلى لتحقيق أفضل النتائج:

1- إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب فى الأجزاء التى لا تتأكد منها.

2- التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميع لنفسك.

3- التسميع فى صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل.

التسميع التحريرى

وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها الخ، وينم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب،

ويجب عند الكتابة للتسميع ألاّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة فى

الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.

كم من الوقت تقضيه فى التسمع ؟؟؟

يتوقف ذلك على طبيعة المادة التى تستذكرها، وذلك وفقاً للقواعد التالية:

1- إذا كانت المادة مفككة وغير واضحة فأنت تحتاج إلى 90 % من وقت المذاكرة للتسميع

2- إذا كانت المادة عبارة عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين، أسماء …الخ. فالتسميع هو العملية الأساسية فى المذاكرة.

3- إذا كانت المادة أدبية كالاقتصاد والفلسفة وعلم النفس …الخ. فأنت تحتاج إلى 50 % من وقت المذاكرة للتسميع.

رابعاً: المـــراجـعـــة.

للمراجعة فوائد كثيرة جداً أهمها تثبيت المعلومات، وسهولة استرجاعها مرة أخرى عندما تسأل فيها،كما أن مراجعة الدروس

السابقة بانتظام يساعدك على فهم ما يستجد منها فهماً كاملاً وفى وقت أقل من سابقتها.

كيف تراجع ؟؟

1- لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وانما قسمها إلى مراحل متتابعة.

2- تصفح العناوين الكبيرة أولاً ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة.

3- حاول كتابة النقاط الرئيسية فى الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها.
- أجب عن بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابقة.

5- يمكن أن تكون المراجعة فى صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك

وقدرتك على التذكر والاسترجاع.

متى تراجـــع ؟؟


- المراجعة قبل الامتحانات هامة جداً وضرورية لأنها مفتاح التفوق.

الامتحـــــانات ؟‍‍؟

•تأكد من جدول الامتحانات قبل موعده بوقت كاف.

•لا تجهد نفسك قبل الامتحان وأهتم بغذائك.

•لا تكثر من المنبهات ولا تتناول الأدوية المسهرة فهى تضرك أكثر مما تفيدك.

•أعد أدواتك كل ليلة طبقاً لامتحان الغد. وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الامتحان لترتاح جسمياً ونفسياً وذهنياً وتركز فى

الامتحان.

•بكر فى الذهاب إلى لجنة الامتحان، وقد أخذت ما يلزمك من أدوات، ولا تنس رقم جلوسك، وأدخل الامتحان مستريح الجسم

، مطمئن النفس، واثقاً من النجاح.

•أقرأ ورقة الأسئلة كلها جيداً بإمعان وهدوء ولا تتعجل فى الإجابة،ولا تتردد عند الإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك.

•قسم زمن الإجابة بين الأسئلة المطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادر لجنة الامتحان قبل انتهاء

الوقت.

•اترك فراغاً بعد إجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادة شيئاً ما عند المراجعة.

•ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة، وتأكد من الأسئلة الإجبارية والاختيارية.

•يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أن المصحح يرجع إليها أحياناً ويحتسب لك درجاتها.

•حدد المطلوب من السؤال بالضبط، وأجب على قدره، ورتب إجابتك فى شكل عناصر وفقرات.

•إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخر وأنت تجيب فسارع بكتابتها فى المسودة قبل أن تنساها.

•لا تترك أى سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذى

تعرفه منه،فإن ذلك يحتسب لك فى الدرجات.

•لا تخرج من لجنة الامتحان قبل أن تراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً أو تتذكر شيئاً جديداً تضيفه للإجابة.

•اعتمد على الله ثم على نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، كما أن

محاولاتك للغش تزيد من توترك واضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء امتحانك والرسوب فأحذر أن تضيع نفسك.

•لا تترك أى سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذى

تعرفه منه،فإن ذلك يحتسب لك فى الدرجات.

•تذكر أن وضوح خطك ونظافة كراسة الإجابة، وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق


وأخيراً … نصـائح عامة للتفوق.

1- حسّن علاقتك مع الله عز وجل وتعرف إليه فى أوقات رخائك حتى يقف بجانبك فى أوقات شدتك .

2- ثق فى نفسك وفى عقلك وقدراتك، وتأكد أنك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح.

3- اجتهد فى مذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله عز وجل لا يضيع أجر من أحسن عملاً.

4- حدد هدفك فى الحياة وضعه نصب عينيك، واجتهد فى الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك، حتى تنفع نفسك وأهلك

ووطنك.

5- استعن بالله ولا تعجز، وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطأك، وأن ما أخطئك لم يكن ليصيبك، وأن الدنيا لو اجتمعت على

أن يضروك بشىء لم يضروك إلا بشىء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن ينفعوك بشىء ما نفعوك إلا بشىء

قد كتبه الله لك.


هذا والله يوفق طلابنا وطالبتنا لما يحب ويرضى





منقول للفـــــــائــــــــــــــدة

أخوكم/أبو فــــهـــــــد
توقيع »








وما من كاتب إلا سيفنى000ويبقي الدهر ماكتبت يداه

فلا تكتب بكفك غير شيئ000يسرك في القيامة أن تراه
 
 
 
قديم 17-06-2010, 01:13 AM   رقم المشاركة : ( 2 )

الصورة الرمزية ابويزيد المطرفي

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 121
تـاريخ التسجيـل : Sep 2009
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 226
عدد الـــــــردود : 2005
المشاركـــــــات : 2,231
آخــر تواجــــــــد : 15-04-2011(02:42 PM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الثانية



افتراضي

 
 
 
قديم 17-06-2010, 02:13 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
مشرف منتدى الصيد والرحلات البرية سابقأ

الصورة الرمزية صقر الراوي

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 763
تـاريخ التسجيـل : Feb 2010
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 615
عدد الـــــــردود : 7662
المشاركـــــــات : 8,277
آخــر تواجــــــــد : 30-06-2018(02:33 PM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الثامنة

وسام الحضور المميز



افتراضي

معلومات قيمه ...

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه على الطرح الراقي والمميز
توقيع »
دمــتــم بــحــفــظ الــرحــمــن



@@ أخـوكــم / أبـو رزان @@

 
 
 
قديم 17-06-2010, 09:24 AM   رقم المشاركة : ( 4 )


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 966
تـاريخ التسجيـل : May 2010
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 38
عدد الـــــــردود : 87
المشاركـــــــات : 125
آخــر تواجــــــــد : 15-07-2010(08:37 AM)

اخر مواضيعي


افتراضي

طريقة حلوه واتمنى تطبيقها من الكل خطوة خطوة
واسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
اخوي عيد
توقيع »
 
 
 
قديم 17-06-2010, 09:54 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
مراقب عام


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 171
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 562
عدد الـــــــردود : 2162
المشاركـــــــات : 2,724
آخــر تواجــــــــد : 12-10-2013(12:49 PM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الثانية

المراقب المميز

المشاركة بالمسابقة الرمضانية ( 1431 )



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابويزيد المطرفي مشاهدة المشاركة
الله يعافيك ياابويزيد

مشكور على المرور
توقيع »








وما من كاتب إلا سيفنى000ويبقي الدهر ماكتبت يداه

فلا تكتب بكفك غير شيئ000يسرك في القيامة أن تراه
 
 
 
قديم 17-06-2010, 10:06 AM   رقم المشاركة : ( 6 )
مراقب عام


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 171
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 562
عدد الـــــــردود : 2162
المشاركـــــــات : 2,724
آخــر تواجــــــــد : 12-10-2013(12:49 PM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الثانية

المراقب المميز

المشاركة بالمسابقة الرمضانية ( 1431 )



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الراوي مشاهدة المشاركة
معلومات قيمه ...

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه على الطرح الراقي والمميز
اللــــه يعــــافيـــــك يا صــقـــــــــــــــر

شكرا لمرورك الرائع
توقيع »








وما من كاتب إلا سيفنى000ويبقي الدهر ماكتبت يداه

فلا تكتب بكفك غير شيئ000يسرك في القيامة أن تراه
 
 
 
قديم 17-06-2010, 10:09 AM   رقم المشاركة : ( 7 )
مراقب عام


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 171
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 562
عدد الـــــــردود : 2162
المشاركـــــــات : 2,724
آخــر تواجــــــــد : 12-10-2013(12:49 PM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الثانية

المراقب المميز

المشاركة بالمسابقة الرمضانية ( 1431 )



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكبر لله مشاهدة المشاركة
طريقة حلوه واتمنى تطبيقها من الكل خطوة خطوة
واسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
اخوي عيد
الكبــــــــر للـــــــــه

شكـــــرا على الكلام الجميل

أسعدنـــــي مرورك
توقيع »








وما من كاتب إلا سيفنى000ويبقي الدهر ماكتبت يداه

فلا تكتب بكفك غير شيئ000يسرك في القيامة أن تراه
 
 
 
قديم 17-06-2010, 01:23 PM   رقم المشاركة : ( 8 )
مشرف منتدى التربية والتعليم سابقاً

الصورة الرمزية ماجد

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 219
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009
الـــــدولـــــــــــة : الــحـدود الـشمـالــيةً
عدد المواضيـع : 593
عدد الـــــــردود : 9810
المشاركـــــــات : 10,403
آخــر تواجــــــــد : 08-06-2016(04:39 AM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية العاشرة

المشاركة بالمسابقة الرمضانية ( 1431 )



افتراضي

مشكور اخوي والله يعطيك العافيه على الطرح الاكثر من رائع
لــكـ خــالـــًص الاحــــتــــرامــ و الـــتـــقــديــر
دمـــت بـــوافــــر الـــصـــحــة و الــمــحــبه
توقيع »




مـ ـاج ـد بن زايـ ـد الـع ـنـزي
 
 
 
قديم 17-06-2010, 02:12 PM   رقم المشاركة : ( 9 )
http://almatarfah.com/vb/images/names/administrator.gif


الصورة الرمزية أبو زياد المطرفي

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 78
تـاريخ التسجيـل : Sep 2009
الـــــدولـــــــــــة :
عدد المواضيـع : 341
عدد الـــــــردود : 915
المشاركـــــــات : 1,256
آخــر تواجــــــــد : 18-12-2016(02:54 AM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الأولى

وسام الإدارة



افتراضي

الله يعطيك العافيه على الموضوع المتميز يابو فهد

طرق جميلة جدا ونرجوا من ابنائنا اتباعها من أجل النجاح بنسبة عالية بأذن الله

وحبيت اضيف لكم اضافه بسيطه .. ولها اهمية كبيرة

مجموعة من الادعية ارجوا من ابنائنا حفظها والاستعانه بها من بعد الله وقت الأمتحان

* دعاء قبل دخول الإمتحانات ..

(( اللهــم أســألك فهـــم النبييـن وحفــــظ الــمرسليـن والمـــلائكــة المقــربين , اللـــهم إجــعل الستنا عــامــرة بذكـــرك وقلـــوبنـــا بخشــــيتك وأســـرارنـــا بطــاعــاتك إنـك على كـل شــيء قــدير وحسبنـــا اللــه ونعـم الـوكيــل ))


* دعـــاء بعـــد المــذاكــرة ..

(( اللهــم إنـي أستـودعــك مـــا قرأت ومـــا حفظــت ومــا تعــلمــت فــردة عنــد حــاجــتي إليه إنــك عــلى كــــل شـــيء قـــديــر ))


* عنــد التـــوجـــة إلى الأمتحــــان ..

(( اللهــــم إنـــي تــوكلــــت علــيك وفـــوضـت أمــري إلــيك لا ملجـــأ ولا منجـــى إلا إليـــك ))


* عنــد الــدخــول إلى الامتحـــان ..

((ربــي أدخـــلني مـــدخــل صــدق وأخــرجــني مخــرج صــدق وإجعـــل لي مــن لدنــك سلطـــان نصيــر ))


* عنــد البدء فــي الإجـــابة ..

(( اللهــم إشــرح لــي صــدري ويــسر لـي أمــري وأحلـــل العــقدة مــن لســـاني ليفقــهوا قــولي , بــاسم اللــه الفتــاح اللهـــم لا سهـــل إلا مــا جعلتــه سهلا يــا أرحــم الــراحمــين ))


* عند النسيـــــان ..

(( اللـــــهم يـــا جـــامــع النــاس ليــوم لا ريــب فيــة إجمــع عــلي ضــــالتــي ))


* عند الأنتهــــاء مــن الإجـــابه ..

(( الحمـــد لله الـــذي هـــدانــــا لهـــذا ومــا كنــا لنهتــدي لــولا أن هــدانــا اللــه ))


والله الموفــق ،،،
توقيع »
 
 
 
قديم 17-06-2010, 02:33 PM   رقم المشاركة : ( 10 )
مشرف منتدى الأخـبـار سابقا

الصورة الرمزية مشعل خليف المطرفي

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 714
تـاريخ التسجيـل : Jan 2010
الـــــدولـــــــــــة : K..S..A
عدد المواضيـع : 423
عدد الـــــــردود : 5423
المشاركـــــــات : 5,846
آخــر تواجــــــــد : 06-11-2015(03:33 PM)

اخر مواضيعي

الأوسمة
 
وسام الألفية الخامسة

المشرف المميز



افتراضي



بارك الله فيك طرح رائع

توقيع »
 
 
موضوع مغلق

الكلمات الدليلية
المذاكرة, الصحيحة, خطوة


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

(عرض القائمة الأعضاء الذين قرأوا هذا الموضوع منذ 10-05-2024, 05:14 AM (تعيين) (واضح)
لا توجد أسماء لعرضها

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:11 AM.


Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

كل مايكتب فى المنتدى من مواضيع ومشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولاتمثل وجهة نظر إدارة المنتدي